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三角龙湾世界上最能催眠的十首音乐,看看你能坚持多久-大自然与人生

2015年12月21日 | 分类:全部文章 | 作者:admin| 浏览:175
世界上最能催眠的十首音乐,看看你能坚持多久-大自然与人生


每个人都会失眠,只是程度不同。偶尔失眠可以听轻音乐来舒缓情绪,让血压和脉搏舒张,缓解紧张的心情喜马拉雅旱獭 ,能够助你入睡,甚至有音乐疗法来催眠。
接下来,给你介绍世界上最能催眠的十首神曲,看看你能坚持多久?

一、雨的轻喃
落雨敲在窗沿,心情随着雨滴渐渐下沉明火珠之影,直到彻底的放松,没有人声,没有器乐,焦虑消散异域战将,眼皮落幕曾咏仪,是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐,这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。
二、哥德堡变奏曲
世界上公认的最能治疗失眠的古典音乐当属巴赫的哥德堡变奏曲,乐曲是温和的、智性的,技艺精深而又流于自然。巴赫不是用情感淹没一切的音乐家,却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。
三、德彪西的《月光》
清淡的笔墨、朴素的音调,一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生东升科技园。美好的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质,想象它美好如画,皎洁的挂在心里。睡前放一曲月光,整个心都会沉寂,无忧无扰,世界在琴键下都安静了下来。
四、摇篮曲
摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣,后来发展成一种音乐体裁。温存、亲切、安宁的气氛,就如甜蜜的梦,把世界的美好都装在里面。悠扬、轻柔、婉转的曲调不仅使母亲听了心旷神怡,而且使母体内的胎儿也能受到感染,使他们生活的宫内世界也像母体一样的充满阳光,从而使他们变得健康、漂亮、聪明。勃拉姆斯的摇篮曲是摇篮曲中最著名的一首。

五、Sleepsong
神秘园的音乐空灵缥缈,恬静幽深,净化心灵,返璞归真环艺吧,通透而柔美,忧郁和柔弱中带着坚强,仿佛从很远的地方飘来,可以帮助冥思和心灵的洁净。Sleepsong 歌如其名,躺在床上听着悠远的女声,不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。

六、玄秘曲
法国作曲家萨蒂一生玩世不恭,留下的经典非《玄秘曲》莫属。靳海音玄秘曲一经问世就具有催眠属性,空灵清澄,有种东方的古韵,又有种宗教的神秘。六首《玄秘曲》,第一首最著名,下面是韩国女音乐家Lavinia Meijer的版本潘宏彬。

七、D大调卡农
这也是卡农中最经典的一首,人们知道这首歌都是通过那部电影《我的野蛮女友》,但这首曲的原作者帕切贝尔却经历了一段悲剧,因为他失去了最爱的人。许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动,也是最著名的枕边曲,在无数思念之夜中入眠。
八、阿尔法波音乐
阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐,属于脑波音乐的一种,能把人们带入到阿尔法脑波状态,涵盖范围也比较广,没有起伏焦熙春,静谧的声音也更易入睡。当我们听阿尔法脑波音乐的时候,大脑脑内会分泌一种化学物质——内啡肽,有利于促进情绪稳定,也就是说阿尔法波音乐有利于促进创造力和想象力,同时能改变睡眠质量。

九、Dream 13
采访中 Max Richter 亲口承认这是一张没有人能一次性听完的专辑,“哦,连我自己中途都睡着了两次”万振涛。某种意义上说这确实是一张效果拔群的催眠专辑,“帮我宣传一下査海生 ,如果有人能一口气听完8小时请跟我联系,我送TA一张签名专辑”。
十、佛经
南怀瑾曾说一打坐就犯困,一犯困就去睡。佛里的坐禅多少就有点自我催眠的意思,佛经本身也自带催眠效果,因为是音译梵文,三角龙湾拗口难懂,所以如果不是深入研究者,清净放松的佛经基本就能带你进入梦的世界。
(来源:纯音乐)


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